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ゆったり、まったりを信条に暮らしています!

たるんだお腹にも効果的!ゆらゆらとするだけの簡単エクササイズでぽっこりお腹を撃退!「ゆらころん」

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ぽっこりお腹で悩んでいる女性も多いですが、実は私もその一人です。
立っているときはそうでもないのですが、座るとお腹の贅肉がすごくていつからか段々腹になっていました・・!
これからの季節はシャツの上からもお腹が目立つし、今のうちからなんとか引き締まったお腹にしたいと思います。
だけど腹筋運動がいいのはわかるけど、結構しんどい割にイマイチ効果が出ないんですよね・・。

効果的に鍛えることができると話題なのが「ゆらころん」という腹筋エクササイズマシンです。
見た目はまるで座椅子のようで、これがエクササイズになるのかなと思うほどシンプルな作りですよね。
でも、使った人のお腹を見るとやはり効果があるようで、これはたるんだお腹にも期待大かも!
すごい~!使ってみたい!

使い方はとても簡単で1セット30秒!座ってゆらゆらするだけでOK!
大手フィットネスチェーン東急スポーツオアシスが監修しただけあって、正しくそして簡単に腹筋周りを鍛えることができます。
キツイ運動は続かないって人にもこれは簡単で体力の負荷も少なくて良さそうですね。

座椅子に座るような感覚でゆらゆらするだけでよいというのが興味沸くし、なんだか楽しそう!
サイズも大きくないので収納場所を選ばないのもいいと思いました。
あと、暇なときにテレビを見ながらできるから私にも続けられそう!
たるんだお腹になにをやっても効果がでない人はぜひ「ゆらころん」で鍛えてみてください。

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