FC2ブログ

ぼやきちゃんのひとりごと

ゆったり、まったりを信条に暮らしています!

ARCHIVE

archive: 2020年04月07日  1/1

たるんだお腹にも効果的!ゆらゆらとするだけの簡単エクササイズでぽっこりお腹を撃退!「ゆらころん」

No image

ぽっこりお腹で悩んでいる女性も多いですが、実は私もその一人です。立っているときはそうでもないのですが、座るとお腹の贅肉がすごくていつからか段々腹になっていました・・!これからの季節はシャツの上からもお腹が目立つし、今のうちからなんとか引き締まったお腹にしたいと思います。だけど腹筋運動がいいのはわかるけど、結構しんどい割にイマイチ効果が出ないんですよね・・。効果的に鍛えることができると話題なのが「ゆ...

  • 0
  • 0